Retiro de Silencio y Meditación

Hola a Todos

  esta es una experiencia que deseaba mucho tener y por fin he realizado.

Diez días a solas conmigo.
En silencio.
Con horarios y normas de monasterio.
Disciplina y autocontrol.

No voy a negar que la vivencia en sí tiene duros momentos internos, sí voy a decir que es altamente recomendable, da perspectiva sobre como vivimos hoy día en nuestra sociedad y ubica de nuevo prioridades y necesidades… Esto cómo mínimo.

   Además de eso el viaje introspectivo es apasionante.
La comprensión de los mecanismos mentales propios (si estás preparado para ello) es clara, y la oportunidad de atravesar neurosis ocultas es inapreciable.

  La sensación es de un total cambio de dimensión. Como un viaje a la luna.
Y lo digo desde la costumbre consciente de auto-observarme; si te decides y mirar dentro no es tu estilo… prepárate para algo totalmente nuevo. La percepción del tiempo y de la realidad se modifica y el modo en que te experimentas o dialogas contigo mismo es lo único que existe.

Un verdadero viaje de aventura. Intenso.

Recomendable.

Y que además merece una continuidad. Ese silencio y esa auto-escucha son sanadores, activan un nivel mental de concentración y atención afinada que me ha sorprendido y deseo entrenar. Una hora al día, tal vez dos sesiones al día…  Subiré en el canal una meditación para la practica sencilla, y que resulte fácil de medir.

Acerca del autor: Cris eYs

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